gitpushしてしまった.gitignore追加方法

.gitignoreにgithubに上げたくないファイル名を書く

git rm --cached -r ファイル名

そして

git push

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.gitignoreファイル書き方まとめ(よく使う編)

uploadsディレクトリを無視する場合　
/public/uploads

参考 [Git] .gitignoreの仕様詳解 - Qiita